ദിവസവും പാല് ഉപയോഗിച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവരെ രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ് ഉടനെ ഒരു ഗ്ലാസ് പാല് കുടിക്കുന്നവരോ നമുക്കിടയിൽ ഉണ്ടാകും. എന്നാൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ നാം കഴിക്കുന്ന പല ഭക്ഷണങ്ങളും നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഗുണത്തേക്കാൾ ഉപരിയായി ദോഷമാണ് ഉണ്ടാക്കുന്നത്. എല്ലുവിനും പല്ലിനും ശരീരത്തിനും ഒരുപോലെ ലഭിക്കുന്നതിന് പാല് കുടിക്കണം എന്ന ഒരു തെറ്റിദ്ധാരണ എന്നും നമ്മുടെ സമൂഹത്തിനിടയിൽ നിലനിൽക്കുന്നു.
യഥാർത്ഥത്തിൽ പാല് കുടിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന കാൽസ്യം എന്ന് തെറ്റ് ധാരണയാണ് ആളുകളെ ഇത്തരത്തിലുള്ള രീതിയിൽ ചിന്തിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത്. എന്നാൽ പാൽ ആവശ്യത്തിന് അടങ്ങിയ ഒരു ഭക്ഷണപദാർത്ഥമല്ല എന്നതാണ് യാഥാർത്ഥ്യം. ചെറിയ കുട്ടികളിൽ മാത്രമാണ് കഴിക്കുന്ന പാലിന് ദഹിപ്പിക്കാനുള്ള ശേഷി ഉള്ളത്. യഥാർത്ഥത്തിൽ പാല് കുടിക്കുന്നതിന്റെ ഭാഗമായി ഒരുപാട് ആളുകൾക്ക്.
ശരീരത്തിൽ അലർജി സംബന്ധമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാകുന്നുണ്ട്. കുറഞ്ഞത് രണ്ടാഴ്ചയെങ്കിലും പാല് ഉപയോഗിക്കാതിരുന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റം ശ്രദ്ധിച്ചാൽ മനസ്സിലാകും. ആളുകളിൽ വെരിക്കോസ് പോലുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ പോലും ഉണ്ടാകുന്നത് ഈ പാലിന്റെ ഉപയോഗം കൊണ്ടാണ് എന്നാണ് പറയപ്പെടുന്നത്.
വെരിക്കോസ് ഉള്ള ആളുകൾ പാല് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ കാലിൽ ചൊറിച്ചിലും പൊട്ടുന്ന അവസ്ഥയും ഉണ്ടാകും. ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പലതരത്തിലുള്ള അലർജി പ്രശ്നങ്ങൾക്കും പാല്, ഗ്ലൂട്ടൻ പോലുള്ള ഘടകങ്ങൾ കാരണമാകുന്നു. അതുകൊണ്ട് ഇങ്ങനെ അലർജി ഉണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ പരമാവധിയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതരീതിയിൽ നിന്നും മാറ്റുക. തുടർന്ന് കൂടുതൽ അറിയാൻ വീഡിയോ മുഴുവൻ കാണാം.
