ഉരുളകിഴങ്ങും ചർമ സംരക്ഷണവും

ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ അവയവമായ ത്വക്കിന്റെ ആരോഗ്യ പരിപാലനം വളരെ പ്രാധാന്യം അർഹിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ചര്‍മത്തിന്റെ സംരക്ഷണവും സൗന്ദര്യവും വ്യക്തിയുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ സംബന്ധിച്ചു സുപ്രധാനമാണ്. സംരക്ഷണമെന്നു പറഞ്ഞാൽ മുഖം…

ഡ്രൈ ഹെയർ മാറ്റുന്നതിന് എളുപ്പ മാർഗ്ഗം

സ്ത്രീകള്‍ക്കിടയില്‍ എപ്പോഴും കണ്ടുവരുന്നൊരു പ്രശ്നമാണ് 'ഡ്രൈ ഹെയർ '. കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം മൂലമോ, ശരീരത്തില്‍ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളമില്ലാത്തത് കൊണ്ടോ ഡ്രൈ ഹെയർ സംഭവിക്കാം. ഇത് മുടി കൊഴിച്ചില്‍, മുടിയുടെ അറ്റം…

കൈകാലുകളുടെ സംരക്ഷണത്തിനായി വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന ചില നുറുങ്ങു വിദ്യകൾ

മുഖത്ത് മാത്രം ഒതുങ്ങിപ്പോകുന്ന സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണമാണ് നമ്മളിൽ പലർക്കും ഉള്ളത് എന്നാൽ അതുപോലെ പ്രാധാന്യം അർഹിക്കുന്ന ഒന്നാണ് കൈകാലുകളുടെ സംരക്ഷണം. എന്നാൽ നമ്മളിൽ പലരും ഇതിന് വേണ്ടത്ര പ്രാധാന്യം കൊടുക്കാറില്ല എന്നതാണ് സത്യം. എന്നാൽ കുറച്ചു പേർ…

നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് പച്ച ആപ്പിൾ

ആപ്പിൾ എന്തുകൊണ്ടും ആരോഗ്യകാര്യത്തിൽ മുന്നിട്ടു നിൽക്കുന്ന ഒരു പഴമാണ്. ഏറെ പോഷകങ്ങളും വിറ്റാമിനുകളും അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് ആപ്പിൾ. ആപ്പിളുകള്‍ പല തരമുണ്ട്. ചുവന്ന നിറമുള്ള ആപ്പിളാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായി കാണുന്നത്. എന്നാല്‍ ഏറെ…

ജീരകത്തിന് ഇത്രയേറെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളോ

മിക്കവാറും എല്ലാവരും കഴിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ജീരകം. ഭക്ഷണത്തിൽ ധാരാളം ജീരകം ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളില്‍ പലരും. വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് അതില്‍ ജീരകം ഇട്ട് കഴിക്കുന്നവരും ഒരുപാടുണ്ട്. പലർക്കും ജീരകത്തിന്റെ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച്…

സ്തനാർബുദം തടയാൻ ഭക്ഷണ രീതിയിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്

സ്ത്രീകള്‍ക്കിടയില്‍ ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ കണ്ടുവരുന്ന കാന്‍സറാണു സ്തനാര്‍ബുദം. ഇന്ത്യയിൽ പത്തു മുതൽ പതിനഞ്ചു ശതമാനം കാൻസറിനും കാരണം ജീവിത ശൈലിയും ഭക്ഷണ രീതിയുമാണെന്നും പറയുന്നു. മെട്രോ നഗരങ്ങളിൽ മുപ്പത്…

നല്ല ആരോഗ്യമുള്ള തലമുടിക്കായി ഷാമ്പു ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുക

നമ്മുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗമാണ് തലമുടി. മുടിയും മുടി കൊഴിച്ചിലുമായ എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും മിക്കവരിലും ടെൻഷൻ വർധിപ്പിക്കുന്നു. ഇതിന് പരിഹാരം കാണാന്‍ സഹായിക്കുന്നതിന് പല വിധത്തിലുള്ള മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍ നമ്മളില്‍…

നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് ബദാം ശീലമാക്കിയാൽ

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ കൂട്ടത്തിൽ ഡ്രൈ നട്സ് നൽകുന്ന പങ്ക് ചെറുതല്ല. പല അസുഖങ്ങള്‍ക്കുമുള്ള നല്ലൊന്നാന്തരം മരുന്നുമാണ് ഡ്രൈ നട്സ്. കുഞ്ഞുങ്ങൾ മുതൽ പ്രായമായവർക്ക് വരെ ഇത് ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. ദിവസവും ഡ്രൈ നട്സ് ശീലമാക്കുന്നത്…

മുഖസൗന്ദര്യം വർധിപ്പിക്കാൻ പ്രകൃതിദത്തമായ ചില വഴികൾ

മുഖ സൗന്ദര്യം വർധിപ്പിക്കാൻ ഇന്ന് ആളുകൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആശ്രയിക്കുന്നത് ബ്യൂട്ടി പാർലറുകളെയാണ്. അതുപോലെ തന്നെ മാർക്കറ്റുകളിൽ ലഭിക്കുന്ന സൗന്ദര്യ വർദ്ധക വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കുന്നവരും കുറവല്ല. പലവിധത്തിലുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു എന്നതാണ്…

അനാവശ്യ രോമ വളർച്ച തടയാൻ വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന ചില പൊടി കൈകൾ

മുഖത്തെ അമിത രോമ വളർച്ച ഭൂരിഭാഗം സ്ത്രീകളിലും കണ്ടുവരുന്ന ഒരു പ്രശനമാണ്. മേൽച്ചുണ്ടുകളിലും താടികളിലുമാണ് ഇത് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. ഇതിനായി ബ്യൂട്ടിപാർലറുകളും ക്ലിനിക്കുകളും ആശ്രയിക്കുന്നവരും കുറവല്ല. വാക്സിങ് പോലുള്ള വേദനാജനകമായ…