പലരും അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് വായനാറ്റം. എന്നാൽ ഇതൊരിക്കലും ഇവർക്ക് സ്വയമേ പെട്ടെന്ന് തിരിച്ചറിയാനാകില്ല. ഇവരോട് സംസാരിക്കുന്ന ആളുകളെ ഇവരുമായി ഇടപഴുകുന്ന ആളുകളെ ഇവരിൽ നിന്നും അകലം പാലിക്കുമ്പോഴാണ് മിക്കപ്പോഴും ഈ വായനാറ്റം എന്ന പ്രശ്നത്തെ ഇവർ തന്നെ തിരിച്ചറിയുന്നത്.
ഇത്തരത്തിൽ വായ്നാറ്റം നിങ്ങളെ പലരിൽ നിന്നും അകറ്റുന്നുണ്ടോ. നിങ്ങൾക്ക് ഇത്തരത്തിൽ വായിനോട്ടം ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണം എന്താണെന്ന് അറിയാമോ. യഥാർത്ഥത്തിൽ വായനാറ്റം ഉണ്ടാകുന്നത് വായിൽ മാത്രം നിലനിൽക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ കൊണ്ടല്ല. വായിക്കകത്ത് വേസ്റ്റ് ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ നിലനിൽക്കുമ്പോഴും ഇത്തരത്തിൽ വായ്നാറ്റം ഉണ്ടാകാം.
ഇതിനെ ദിവസവും രണ്ട് നേരമെങ്കിലും കൃത്യമായി ബ്രഷ് ചെയ്യുക വേണം. ബ്രഷ് ചെയ്താൽ മാത്രം പോരാ പല്ലുകൾക്ക് ഇടയിലുള്ള വേസ്റ്റ് മുഴുവൻ പോയി എന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തണം. ഇതിനായി നൂല് ഉപയോഗിച്ച് പല്ലുകൾക്കിടയിലുള്ള വേസ്റ്റ് കളയുന്ന രീതിയും പാലിക്കാം. ഇതിനുള്ള ഒരു എക്യുപ്മെന്റും മേടിക്കാൻ കിട്ടും.
തീർച്ചയായും നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ട മറ്റൊരു കാര്യം എന്നത് വായനാറ്റം ഉണ്ടാകുന്നത് നിങ്ങളുടെ വായിക്കകത്തുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ കൊണ്ട് മാത്രമല്ല വയറിലുള്ള ചീത്ത ബാക്ടീരിയ പ്രവർത്തനഫലം ആയിട്ട് കൂടിയാണ്. ഈ ചീത്ത ബാക്ടീരിയകൾ നിങ്ങളുടെ വയറിനകത്ത് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് വഴിയായി ഭക്ഷണം ശരിയായി ദഹിക്കാതെയും ഭക്ഷണം വയറിനകത്ത് വേസ്റ്റ് ആയി കെട്ടിക്കിടക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയും ഉണ്ടാകും. ഇത് മൂലം നിങ്ങൾക്ക് വായനാറ്റം ഉണ്ടാകാം.
