ഒരുപാട് കോശങ്ങളും മറ്റ് ഘടകങ്ങളും കൂട്ടിച്ചേർന്ന് നിർമ്മിച്ചതാണ് മനുഷ്യശരീരം. നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചില വിറ്റാമിനിയുടെയും അളവിൽ ക്രമാതീതമായ കുറവ് ഉണ്ടാകുമ്പോഴാണ് ഇത് ശരീരത്തിൽ ബാധിക്കുന്നത്. എങ്ങനെ നിങ്ങളെ ശരീരത്തിന്റെ ചർമ്മത്തിന്റെ താഴ്ഭാഗത്തായി കാണപ്പെടുന്ന കോളേജ് എന്ന ഘടകത്തിന്റെ അളവിൽ ഉണ്ടാകുന്ന വലിയ കുറവ് വലിയ രീതിയിൽ ചർമം ചുളുങ്ങി പോകുന്നതിന് കാരണമാകും.
നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഇത്തരം ഘടകങ്ങളുടെ കുറവ് നിങ്ങളെ ഒരു രോഗിയാക്കി മാറ്റാൻ കാരണമാകും പ്രധാനമായും ചർമ്മത്തിന്റെ നഷ്ടപ്പെടുന്നതാണ് ആരോഗ്യം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ആദ്യലക്ഷണം. എന്നാൽ ചർമ്മത്തിന് ഇലാസ്റ്റിസിറ്റി ലഭിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ കാരണമാകുന്നുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് ദിവസവും എഴുന്നേറ്റ ഉടനെ തന്നെ രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുൻപായും ഒരു ഗ്ലാസ് എബിസി ജ്യൂസ് ശീലമാക്കാം.
ഇങ്ങനെ എബിസി ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് കണ്ണുകളുടെ കാഴ്ചയ്ക്ക് ആരോഗ്യത്തിനും അതുപോലെതന്നെ മറ്റു അവയവങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും കാരണമാകുന്നു. ഒരു പകുതി ആപ്പിളും ഒരു ക്യാരറ്റും കാൽഭാഗം ചേർത്ത് ജ്യൂസ് ഉണ്ടാക്കി അരിച്ച് കുടിക്കു. തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മവും ആരോഗ്യവും ഒരുപോലെ ഹെൽത്തി ആയി മാറും. ഇന്ന് നമ്മുടെ ജീവിതരീതിയും ഭക്ഷണത്തെ ഉൾപ്പെടുന്ന പല വിറ്റാമിനുകളുടെയും.
കൊഴുപ്പിന്റെയും മറ്റ് പല ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളെയും ഭാഗമായി ഈ രീതിയിൽ ശരീരം പെട്ടെന്ന് ചുളിവുകളും പാടുകളും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാഹചര്യം ഉണ്ട്. എന്നാൽ ഹെൽത്തിയായ ഒരു ഭക്ഷണരീതിയും ദിവസവും വെള്ളം കുടിക്കുന്ന രീതിയും ഈ അവസ്ഥകളിൽ നിന്നും നിങ്ങളെ മോചിപ്പിക്കും. ഇലക്കറികളും പച്ചക്കറികളും ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക. തുടർന്ന് വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണാം.
