സമയത്തിനുള്ളിൽ തന്നെ അമിതവണ്ണം കുറച്ച് നല്ല രീതിയിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ കൊണ്ടുവരാൻ നമുക്കു സാധിക്കുന്ന ഇത്തരം രീതികൾ എല്ലാവരും അറിഞ്ഞിരിക്കുക. വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ ചെയ്തു നോക്കാൻ പറ്റുന്ന ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്തുകൊണ്ട് നല്ല രീതിയിലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ സാധിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടുതന്നെ എല്ലാവരും ഇത്തരം രീതികൾ അറിയാതെ പോകരുത്. കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ ഉള്ള മാറ്റങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ സാധിക്കും. അതുകൊണ്ട് എല്ലാവരും.
ഇത്തരം രീതികൾ അറിഞ്ഞിരിക്കുക. എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ ചെയ്തു നോക്കാൻ പറ്റുന്ന ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾ മാത്രം ചെയ്തുകൊണ്ട് നല്ല രീതിയിലുള്ള വ്യത്യാസം കാണാൻ സാധ്യമാകുന്നു. എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ ചെയ്തു നോക്കാൻ പറ്റുന്ന ഇത്തരം രീതികൾ ആരും അറിയാതെ പോകരുത്. കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്തുകൊണ്ട് മാറ്റം കണ്ടെത്താൻ സാധിക്കും. അതുകൊണ്ടുതന്നെ എല്ലാവരും ഇത്തരം രീതികൾ അറിഞ്ഞിരിക്കുക. അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നതിനും.
https://www.youtube.com/watch?v=6ACR99AGXAI&t=2s
തുടയിലും കൈകാലുകളിലും ഉണ്ടാകുന്ന അമിതമായ കൊഴുപ്പില്ലാതെ പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നത്. റാഗി നല്ല രീതിയിൽ ഉണക്കി വറുത്തെടുത്തതിനുശേഷം പൊടിച്ചെടുക്കുക. വെള്ളത്തിലേക്ക് അൽ റാഗി പൗഡർ ചേർത്ത് നല്ല രീതിയിൽ കുറുക്കിയെടുത്തതിനുശേഷം ദിവസവും രണ്ടുനേരം കുടിക്കുകയാണെങ്കിൽ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ നല്ല രീതിയിലുള്ള മാറ്റം ഉണ്ടാകുന്നതിന് സാധിക്കുന്നു.
എല്ലാവർക്കും ചെയ്തു നോക്കാൻ പറ്റിയ ഇത്തരം രീതികൾ ആരും അറിയാതെ പോകരുത്. എല്ലാവരും ഇത്തരം രീതികൾ അറിഞ്ഞിരിക്കുക. കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ തന്നെ മാറ്റം കണ്ടെത്താൻ സാധിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടുതന്നെ എല്ലാവരും ഇത്തരം രീതികൾ അറിഞ്ഞിരിക്കുക ഇത് നല്ല രീതിയിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ സാധിക്കുന്നു. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ അറിയുന്നതിനായി ഈ വീഡിയോ ഒന്ന് കണ്ടു നോക്കുക.
