പലപ്പോഴും തണ്ണിമത്തൻ വാങ്ങി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ അതിന്റെ കുരു വെറുതെ തുപ്പിക്കളയുകയോ എറിഞ്ഞു കളയുകയോ ചെയ്യുന്ന ശീലമാണ് നമുക്ക് ഉള്ളത്. എന്നാൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഈ വെറുതെ കളയുന്ന ഗുരുവിന്റെ ഗുണം നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ല എന്നതുകൊണ്ടാണ് ഇങ്ങനെ നശിപ്പിച്ചു കളയാൻ തോന്നുന്നത്. ഒരുപാട് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഈ കുരു ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ നമുക്ക് ലഭിക്കുന്നുണ്ട്.
പ്രധാനമായും അമിതമായ ബ്ലഡ് പ്രഷർ ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ഇത് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി തണ്ണിമത്തന്റെ ഒരു സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കാം. തണ്ണിമത്തൻ സീസൺ ആകുന്ന സമയത്ത് വാങ്ങി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഇതിന്റെ കുരു വെയിലത്ത് ഉണക്കി ജാറുകളിൽ ആക്കി സൂക്ഷിച്ചുവയ്ക്കാം. ശേഷം നിങ്ങളുടെ ആവശ്യാനുസരണം ഇതിൽ നിന്നും എടുത്ത് ഉപയോഗിക്കാം.
കൊളസ്ട്രോൾ കൊഴുപ്പ് എന്നിങ്ങനെയുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് വേണ്ടി ഒരു ടീസ്പൂൺ തണ്ണിമത്തന്റെ കുരു ചതച്ചെടുത്ത് ഒരു ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച് ദിവസവും പല സമയങ്ങളിൽ ആയി കുടിച്ചു തീർക്കാം. തുടർച്ചയായി മൂന്ന് ദിവസം ഇത് കുടിച്ച ശേഷം ഒരു ദിവസം കുടിക്കാതിരിക്കുക. വീണ്ടും അടുത്ത മൂന്നു ദിവസം ഇത് കുടിക്കുക.
ഇങ്ങനെ സ്ഥിരമായി ഒരു മാസത്തോളം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും കൊളസ്ട്രോളിന് നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കും. രക്തസമ്മർദ്ദം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും തണ്ണിമത്തന്റെ കുരു ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. പലപ്പോഴും വേസ്റ്റാണ് എന്ന് കരുതികളയുന്ന ചില വസ്തുക്കൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരുപാട് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ പ്രധാനം ചെയ്യുന്നവ ആയിരിക്കും. ഇത് തിരിച്ചറിഞ്ഞ് അത് ശരിയായ രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ആണ് നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യം ലഭിക്കുന്നത്. തുടർന്ന് വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക.
